健康講話がありました☆彡
当社では毎年ストレスチェックを実施していますが、
そのフォローとして保健師さんから講話をしていただきました(*^^*)
ストレスがなくなるなんてことは無いので、
ストレスと上手に付き合う方法について
教えていただきました♪
こういう時にいつも出てくるのは朝食ですね(⊃´⤙`⊂)ŧ‹”ŧ‹”
それと栄養バランスの良い和食もおすすめされてました
規則正しい生活を続けることが自分を守ることにつながる
ということですけど、急には難しいので出来るところから
取り組んでいきたいと思います(๑•̀ – •́)و✧
